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讓你的身體深休息:瑜伽‧冥想‧飲食三合一教學書

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2. 博客來-讓你的身體深休息:瑜伽‧冥想‧飲食三合一教學書>內容連載
2015年10月28日 ... 冥想的準備與注意 準備: 時間:清晨和傍晚是練習瑜伽的最佳時間。 地點:選擇安靜、清潔、寬敞、空氣新鮮的場所練習最佳。 飲食:清晨空腹練習,或 ...

3. 讓你的身體深休息: 瑜伽×冥想×飲食三合一教學書- 健康養生| 誠品網路 ...
2015年10月28日 ... 讓你的身體深休息: 瑜伽×冥想×飲食三合一教學書- 健康養生, - ,坐姿、手印、呼吸控制法、清潔法……詳細解說不同招式燭光冥想、曼陀拉冥想、自然 ...

4. 三民網路書店>讓你的身體深休息:瑜伽•冥想•飲食三合一教學書-Manu ...
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5. 讓你的身體深休息:瑜伽-冥想-飲食三合一教學書好書推薦- 博客來網路 ...
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詳細資料ISBN:9789863755043
規格:平裝 / 120頁 / 21 X 22.5 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  坐姿、手印、呼吸控制法、清潔法……詳細解說不同招式  燭光冥想、曼陀拉冥想、自然冥想……循序漸進,走入深層自我  沙拉、麵飯、蔬菜佳餚、果汁調理……全面照顧身心靈  用通俗的語言,揭開瑜伽冥想的神秘面紗  以身、心、靈的統一,帶來健康的身體和淨化的心靈

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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